Bizonyított tény, hogy a betegségek kialakulása jelentős összefüggést mutat a nem megfelelő táplálkozással.

Antal Emese dietetikus és szociológus mindig hangsúlyozza, hogy a helyes, egészséges táplálkozás a kiegyensúlyozott életmód része. Az ünnepi időszakban is fontos, hogy helyesen táplálkozzunk, és ne essünk a hatalmas lakomák áldozatává.