Hetente három reggel benépesül a Barátság park déli része. A fitneszgépeknél összeszokott, jókedvű csapat tornázik.

Trénerük Limpár Marianna, Szofi, akinek hároméves kora óta meghatározza életét a mozgás. Ötven évig fodrászként dolgozott és nyugdíjasként is szeretett volna valami hasznos dolgot csinálni. Ezért elvégzett egy aerobikoktatói tanfolyamot és már tíz éve önkéntesként vezeti a szeniortornát. Úgy gondolta, vétek lenne nem kihasználni a Barátság park adta lehetőséget. Első alkalommal még csak öten voltak, másodjára már tízen, majd minden alkalommal többen.

Szofi minden kortársának ajánlja ezt a mozgást. „Minden porcikánkat átmozgatja, s bizony nagyon fontos, hogy ne tapadjanak le az izmok. Ne gyógyszert szedjünk, hanem tornázzunk! Kerekes székesek is jöhetnek, mert a gyakorlatokat ülve is lehet végezni. Túlzásba persze nem szabad vinni, annyit kell csinálni, amennyit a testünk bír, vagyis ameddig jólesik. Ha mértékkel, saját egészségi állapotunkat figyelembe véve végezzük a gyakorlatokat, biztosan érezni fogjuk kedvező hatását” – hangsúlyozza.

Gorócz György megerősíti a mondottakat. Bár mindig szeretett mozogni, aktív éveiben nem sportolt rendszeresen. A Barátság parkba öt éve jár a feleségével.

„Ez egy kímélő torna, nem kell komoly erőfeszítést kifejteni, mégis dinamikus, minden testrészt, izomcsoportot megmozgat. Az életmódunk részévé vált. A vérnyomásom azóta sokkal stabilabb és közelebb van a normális tartományhoz. Nem utolsósorban pedig élvezetes, mindig jó a hangulat.”

Goldstein Marianna az alapítók közé tartozik, már tíz éve tagja a csoportnak. A gyakorlatok végeztével arra is marad energiája, hogy háromszor körbefussa a parkot. Annyira részévé vált az életének a torna, hogy ha kimarad egy-egy alkalom, alig várja, hogy ismét csatlakozhasson. Ilyenkor a szervezete is jelez, nehezebben mennek a mozdulatok.

 A többiekkel számon tartják egymást, sőt a tornán kívül is szerveznek programokat.

A szabadtéri szeniortornára várják a csatlakozni vágyókat a Barátság parkban hétfőn, szerdán és pénteken fél kilenckor.