Alakítsunk ki új napi rutint
Az elmúlt időszak a többséget lelkileg is megviselte. Az ismeretlen és láthatatlan veszélytől való félelem sokunk gondolataiba bekúszott, észrevétlenül. A COVID-19 koronavírus-járvány felforgatta mindannyiunk életét, ezért lényeges, hogy a fennálló helyzetben minél előbb kialakítsuk új napi rutinunkat.