Győr+ 2022.01.27.

Szívügyünk a mozgás!

Győrben mindig is kiemelt szerepet kapott a sport, nem csak a profi csapatok szintjén, hanem a városlakók életében is. A város több pontján is található szabadtéri fitnesspark és olyan sportolási lehetőség, amelyet korosztálytól függetlenül bárki élvezhet. A lehetőségeknek köszönhetően sokan választják a szabadidejük eltöltésére a mozgást, legyen szó annak egyéni, vagy közösségi formájáról. A közeljövőben egy újabb programsorozattal gyarapodik a lehetőségek tárháza Győrben. A projekt előkészítése már folyik, hamarosan minden részlet kiderül a nagyszabású, városrészeken átívelő és összekötő eseményekről.

Havassy Anna Katalin 2022.01.23.

Évente egyszer mindenki keresse fel nőgyógyászát!

Az új esztendőben általában mindenki elhatároz valamit, amit igyekszik betartani. Mi is tennénk egy javaslatot: ha eddig nem lett volna rendszeres, akkor fogadjuk meg, hogy 2022-től évente egyszer elmegyünk nőgyógyászhoz. Önmagunk és szeretteink érdekében is!

mti 2022.01.21.

Kapcsolat van a dohányzás és testzsír között

Egy úttörő kutatás generációs kapcsolatot talált a dohányzás és a testzsír között. Azoknak a nőknek, akiknek nagyapja fiatalon kezdett dohányozni, általában több a testzsírjuk - derült ki a Kilencvenes évek gyermekei (Children of the 90s) című harmincéves projekt új tanulmányából, amelyet a The Guardian ismertetett.

Tóth Vivien 2022.01.19.

Farsangi fánk, ami a diétába is beilleszthető

A farsangi szezon megérkeztével eljött a fánksütés időszaka is, ami a diétázóknak eddig csak a sóvárgásról szólt. Azonban ha néhány hozzávalót egészségesre cserélünk, és bő olaj helyett a sütőbe toljuk be ezeket a finomságokat, akkor rengeteg kalóriát spórolhatunk és még az egészséges életmódba is beilleszthető.

Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta, alvásszakértő főorvos 2022.01.16.

Időskorban kiemelten fontos a testi betegségek karbantartása

„Húszévesen olyan az arcod, amilyennek a természet megteremtette. Harmincévesen olyan, amilyenre az élet formálta. De ötvenévesen olyan, amilyet megérdemelsz.” Coco Chanel

Győr+ 2022.01.04.

Egészségügyi szűrés kalendárium

Új év – új élet: ne feledkezzen meg a javasolt egészségügyi szűrésekről, amelyek életet menthetnek! Cikkünkből megtudhatja, hogy milyen vizsgálat mikor, kinek ajánlott.

Havassy Anna Katalin 2021.12.18.

Könnyedén a nehéz napokról

Minden hölgy életében van az a bizonyos pár nap havonta, amikor igencsak aktívan érezteti a szervezetünk, hogy nőnek születtünk. Hogy komfortosabban átvészeljük ezeket a nehezebb napokat, nem árt tudni néhány nagyon fontos dolgot a menstruáció során szükséges vagy ajánlott higiéniáról. Dr. Börzsönyi Ágnes szülész-nőgyógyász szakorvos, a Győr+ Média szakértője ismét segítségünkre sietett.

Tóth Vivien 2021.12.17.

Fogyasszunk céklát karácsonykor is

A legtöbben csak savanyúság formájában ismerik és fogyasztják a céklát, pedig számos elkészítési módja van ennek a vitamindús zöldségnek. Édeskés ízét remekül lehet párosítani különböző húsételekhez, miközben szervezetünket fontos ásványi és nyomelemekkel tölti fel. A karácsonyi asztalon is kiválóan megállja a helyét, így egészséges és finom köretet tudunk biztosítani vendégeinknek.

Győr+ 2021.11.29.

Új taggal bővült a szakmai stáb

Továbbra is a megszokott színvonalon várja a sportolni vágyókat, a Sport & Balance Rehabilitációs és Terápiás Központ Győrben. Ráadásul a szakmai stáb új taggal bővült, hiszen csatlakozott hozzájuk Vitéz Márton, a Széchenyi István Egyetem testnevelő tanára, valamint az ETO SZESE férfi kézilabdacsapatának erőnléti edzője.

Tóth Vivien 2021.11.15.

Jótékony teák a hidegebb napokra

Az egyre hűvösebbre forduló időjárásban nincs is jobb, mint egy csésze gőzölgő teával átmelegedni. Számos teaféle kapható a piacon, azonban ahogy a fajtájuk, úgy a szervezetünkre gyakorolt hatásuk is eltérő. Cikkünk segítségével megtudhatod, hogy a kedvenc teád milyen jótékony hatással bír.