Az alma és a dió
A régi időkben igazi téli csemegének számított az alma és a dió, elképzelhetetlen volt nélkülük a karácsonyi asztal. Ma, amikor a világ túlsó felén megtermő gyümölcsök bőséges választékával találjuk szembe magunkat az üzletekben, kissé megkopott a varázsuk. Pedig rosszul tesszük, ha lemondunk róluk. Kétségtelen előnyeik közé tartozik, hogy könnyen beszerezhetők és rengeteg pozitív élettani hatásuk van.