A depresszióra való hajlam mindenkinél különböző. Van, aki olyan szerencsés, hogy a hangulatzavar teljesen elkerüli, a legtöbben azonban többé-kevésbé hajlamosak rá.
Ha elmúltál 40, még mindig fiatalnak érzed magad. Legbelül. Néha. Bár vannak pillanatok, amikor mindened fáj.
A gerincferdülés egy olyan tartáshiba, ami a gerinc oldalirányú elhajlását jelenti. A ferdülés azt jelenti, hogy a gerinc nyaktól induló S alakot ölt. Legtöbb esetben a felső szakaszon jobbra, az alsón pedig balra kanyarodik a gerincoszlop. Ilyenkor a jobb váll kicsit magasabban áll, mint a bal.
Az irritábilis bél szindróma az egész tápcsatorna mozgásának a zavara, amely hasi fájdalommal, székrekedéssel és hasmenéssel jár. A betegség nőkben háromszor gyakrabban fordul elő, mint férfiakban.
A jóga szó hallatán mindenkinek az extrém hajlékonyság, a hindu vallás és a meditáció jut eszébe. Ezek is szerves részét képezik a gyakorlásnak, viszont elsősorban nem ez a cél. A fókusz önmagunk megtalálása és a nyugodt egység kialakítása. Hiszem, hogy a kismamajóga ennek a rendszernek egy speciális ága, különösen finom és varázslatos része.
A depresszióra hajlamos személyek tíz százalékát fájdalmasan érinti az évszakváltás, őszi hangulatzavaruk téli depresszióvá mélyülhet. A pontos ok még vitatott, de abban egyetértenek a szakemberek: akik szezonális kedélybetegségtől szenvednek, különösen érzékenyek a fényre, illetve annak hiányára.
Milyen is a valódi anyaság? Egy könnyed rózsaszínű érzés? Egy babaillatú, álomporos időszak? A női lét kiváltsága? Évekig tartó kialvatlanság? Folyamatos aggódás? Ezek közül kicsit mindegyik. Mert egy anya egyszerre érezheti magát boldognak és fáradtnak, szerencsésnek és stresszesnek, különlegesnek és bizonytalannak. És még számtalan érzés kavaroghat ilyenkor egy nőben egyszerre. Ahogy minden ember, minden nő egyedi, úgy az anyaság megélése is teljesen egyedi.
Sokan nem is gondolják, hogy fog, mandula, epehólyag vagy a prosztata gyulladása gócként szerepelhet és állhat számos betegség hátterében.
Az intim torna célja a gátizomzat helyes működtetésének elsajátítása. De mit is nevezünk gátnak?
A hormonális különbségek miatt ténylegesen sok eltérés van a nők és férfiak fejfájása között. A menstruációs ciklus változásai, a fogamzásgátló-szedés, a terhesség, illetve a menopauza és a hormonpótlás egyértelműen kihatnak a migrén lefolyására és kezelésére is.