Elindult a Cutler életmódváltó programja

Változtassunk együtt!

Kénytelen vagyok egy közhellyel kezdeni: minden kezdet nehéz. De olyannyira nehéz, hogy sokan úgy élik le az életüket, hogy képtelenek megbarátkozni önmagukkal, a testükkel. Ez önmagában elég nyomasztó, de ehhez még hozzáadódik, hogy a cukorral és liszttel fűszerezett, instant életmód miatt különböző, magyar szinten már klisének számító betegségekkel kell szembenézni egy idő után, mint például a cukor- és koszorúér-betegségek, magas vérnyomás vagy fogamzóképességgel és terhességgel kapcsolatos problémák.

A teljes, egészséges élethez szükséges változtatáshoz adnak segítséget az ETO Park Plazában található Cutler Fitnessben, most már egy csoportos program keretében is. Múlt szombaton elindult ugyanis a tizenegy hetes életmódváltó programjuk 30 szerencsés és eltökélt résztvevővel, akiknek az edzéstervek mellett a szakemberek segítenek többek között a megfelelő étrend összeállításában. És ott vannak velük, vagyis velünk nem csak a kezdetnél, hanem a program végéig, jelen sorok írója ugyanis szintén egy elszánt életmódváltó, vagyis olvasóink is bepillantást kapnak a három hónap során a küzdelmekbe, sikerekbe, és igyekszem megosztani a legfontosabb tapasztalatokat, jó tanácsokat is azokkal, akik egyelőre még csak gondolkodnak az első lépés megtételén. S ne gondolják, hogy a csoportban csak fogyni vágyók vannak, többen szeretnének izmot építeni, persze nem csak az esztétika miatt, hiszen az izmok pajzsként védik a testet. A csapat tagjai között vannak cukorbetegséggel küzdők, laktózérzékenyek is többek között. Én elsősorban fogyni és formálódni szeretnék, illetve boldog lennék, ha úgy meg tudnám erősíteni a hátizmaimat, hogy elmúljon hátfájásom, ami azért elég ijesztő így huszonévesen… Olvasóinkat pedig arra buzdítom, tartsanak velünk, és ne féljenek mankót kérni, ha el szeretnének indulni a változtatás izgalmas útján!

Zoljánszky Alexandra