![](https://www.gyorplusz.hu/wp-content/uploads/2022/10/oszi-dekor-pixabay.jpg)
Érdemes lehet az évszaknak illő kiegészítőkkel feldobni az otthonunkat, hiszen egy kis dekoráció nem csupán szemet gyönyörködtető, a mentális egészségünkre is jó hatással van.
Az évszakok körforgását nem mindig egyszerű lekövetni – elengedni a régit, átengedni magunkat az újnak, megnyugvást találni a jelen szépségében. Főleg, ha épp a nyárból megyünk át az őszbe. Változó, hogy ki mennyire szereti szezonálisan új köntösbe bújtatni a lakását, de egy biztos, érdemes alkotni, hiszen már egy kis dekorálással is sokat tehetünk a mentális egészségünkért: könnyebben felvehetjük a ritmust, feltölthetjük a lelkünket, és jobban érezhetjük magunkat.
![](https://www.gyorplusz.hu/wp-content/uploads/2022/10/osz-pexels-700x1048.jpg)
Ősszel az otthonunkba is igyekszünk becsempészni az évszak színeit. Ha vannak régről elrakott kedvenc tárgyaink, akkor azokat előkeressük a dekoros dobozunk mélyéről. Ilyen lehet egy-egy kismadár, madárijesztő, gyertya, de ilyenkor előkerülnek például a narancssárga dísztökök, a sárga, bordó levelek, barna termések és fényfüzérek is. Csak a kreativitásunkon múlik, hogy mivel öltöztetjük otthonunkat.
![](https://www.gyorplusz.hu/wp-content/uploads/2022/10/pexels-oszi-dekor-e1665996018637-700x525.jpg)
És, hogy miért érezzük jobban magunkat a dekorációtól? Arra tudományos magyarázatot is találunk. A színek nagyban befolyásolják a hangulatunkat, Dr. Elaina DellaCava pszichiáter rámutatott, hogy szervezetünkben dopamin felszabadulását idézik elő, és akár gyógyítani is képesek. Az őszi színek lényegében egyet jelentenek a boldogsággal.
![](https://www.gyorplusz.hu/wp-content/uploads/2022/10/oszi-dekor-pexels-700x1053.jpg)
Ráadásul a dekorációkhoz hagyományok, érzések, gyermekkorhoz, családhoz, illetve barátokhoz köthető emlékek fűződnek. Ezeket jól esik újra és újra felidézni, megélni. Ahogyan Dr. DellaCava mondja – a lakás őszi dekorálása remek mód arra, hogy nosztalgiázzunk, és újra kapcsolatba kerüljünk önmagunk ezen részével. A hagyományok pedig azért fontosak, mert a kiszámíthatóság érzését keltik. Kim Gorgens klinikai professzor szerint a szokások rabjai vagyunk, és szeretjük azt érezni, hogy irányításunk van a saját életünk felett, ez táplálja ugyanis a mentális stabilitásunkat.
![](https://www.gyorplusz.hu/wp-content/uploads/2022/10/osz-dekoracio-hangulat-pexels-700x1050.jpg)
Milyen további pozitív hatásai vannak az őszi dekorálásának? Olvasson róla még többet IDE kattintva!
Illusztráció: Pixabay, Pexels
Forrás: nlc.hu