A rekkenő hőségben sokkal nagyobb lelkesedéssel választjuk ki gardróbunkból a libbenő, lenge szoknyákat, mint az itt-ott szorító, sok esetben rugalmatlan anyagú nadrágokat. Ahhoz, hogy maximális önbizalommal nyúljunk a mini- és midiszoknyákhoz, összeszedtünk néhány tippet, hogy mikkel is frissíthetjük fel lábainkat.

Természetesen tudjuk, hogy az önbizalomkérdés sokkal, de sokkal összetettebb néhány praktikánál: a pozitív testkép kialakítása ennél jóval messzebb kezdődik. Kutatások szerint, a külsőségek helyett például az egészségre, a szórakozásra vagy épp az ellazulásra fókuszáló fizikai tevékenységek segíthetnek ebben.

Tény, hogy a rendszeres sportolás vagy a meditáció is ide tartozik. S ha a hosszabb távú eredmények mellett nyáron, a ruharétegek lecsökkenésével extra magabiztosságra is szükségünk van, gondoljunk az alábbi tippekre!

1. Radírozás

A testradír alkalmazása mellett rengeteg érv szól, de talán az a legfontosabb mindközül, hogy így könnyedén megszabadulhatunk az elhalt hámsejtektől. A fakó és egyenetlen bőr ez által nemcsak szebb lesz, hanem jobban be is fogja engedni a testápoló krémekben található hatóanyagokat. A radírozást azonban túlzásba sem szabad vinni, a heti egy-két alkalmat ne lépjük túl, és használjunk finomszemcsés testradírt!

A megfelelő radírozó termékek elősegítik az új bőrsejtek képződését, serkentik a bőr anyagcseréjét és csökkentik a szőrtüszők kialakulását.

A testradír használata nagyon egyszerű: a fürdés által felpuhult bőrfelületre lágy, körkörös mozdulatokkal vigyük fel, masszírozzuk egy kis ideig, majd öblítsük le!

2. Hidratálás

Tévhit, hogy csak télen kell hidratálni! Bőrünknek nyáron is szüksége van hidratáló krémekre, és ahogy fentebb is írtuk, egy kellemes, finomszemcsés radírozás után még hatékonyabban felszívódhatnak a bennük lévő hatóanyagok.

A télen alkalmazott, magas zsírtartalmú, gazdag krémek helyett nyáron válasszunk inkább könnyed textúrájú, hidratáló testápolókat! Érdemes a következő összetevőket vadászni a drogériák polcain: E-vitamin, holttengeri ásványok, aloe vera, citromverbéna, kamilla, mandula-, rózsa-, avokádó-, kókusz-, vagy olívaolaj.

3. Önbarnító

Bár pozitív hatásokkal is bír egy-egy napozással töltött óra vagy délután, de a káros UV-sugárzás miatt törekedjünk inkább a kevesebb több elvére! S itt jönnek képbe az önbarnító termékek (kendők, krémek vagy spray-k), amelyek segítségével elkerülhetjük a napsugarak okozta bőrkárosodást, de mégis ragyogó, bronzos bőrszínnel élvezhetjük a nyarat.

A libbenő vagy épp a vonalainkat hangsúlyozó szoknyákat is nagyobb kedvvel vesszük majd fel, ha lábaink színe nem a télre emlékeztet minket.

4. Hűsítő testpermet

Sokunkkal előfordult már, hogy a forró, nyári napokon nem kívántuk kedvenc parfümünk illatát, valami üdébbre, kevésbé hangsúlyos illatra vágytunk. Ilyenkor lépnek képbe a testpermetek, amelyek egy sokkal lágyabb, elillanóbb műfajt képviselnek.

Ha valami extrára vágyunk, főként kánikulában, akkor próbáljuk ki a hűsítő testpermeteket, amelyek a fáradt lábainknak is új életet adnak!

Házilag is készíthetünk ilyet, csupán egy üres, kitisztított permetezős flakonra, körülbelül 3 dl ásványvízre, néhány csepp mentás és citromos illóolajra van szükségünk. Rázzuk össze ezt a mixet, és már fújhatjuk is bőrünkre a frissítő permetet! Garantáltan hűsítő, még 40 fokban is.