A mértékletes alkoholfogyasztás fontosságára szeretné felhívni a figyelmet a Kék Pont Alapítvány a hat éve indított Száraz November elnevezésű kampányával. Lehet csatlakozni!
A kihívás november 1-30. között zajlik és a szervezők azoknak ajánlják, akik hetente legalább egy alkalommal isznak alkoholtartalmú italt. Aki belevág a „programba”, az vállalja, hogy az adott hónapban egyetlen korty alkoholt sem fogyaszt, eközben pedig figyeli, hogy miként hatnak rá testileg és lelkileg az alkoholmentes napok.
A kezdeményezés egyben önismereti gyakorlat is, hiszen felismerhetik saját, alkoholhoz való viszonyulásuk erősségét, illetve szembesülhetnek olyan, a 30 napos alkoholmegvonás okozta pozitív élettani hatásokkal, mint a javuló szív- és érrendszeri működés, a jobb alvás vagy a tisztább bőr.
Egy 2019-es felmérés szerint a magyarok 6,3%-a napi szinten, közel 20 százalékuk pedig heti rendszerességgel fogyaszt alkoholt.
A túlzott alkoholizálás az egészségügyi kockázatok (magas vérnyomás, daganatos megbetegedések, mentális problémák stb.) mellett társadalmi elszigetelődéssel és anyagi gondokkal is járhat. Az időben érkező segítség így a szó szoros értelmében is életmentő lehet.
Aki csatlakozna a programhoz, az bármikor megteheti!
Segítséget kérni az alábbi linken található szervezeteknél lehet: